上班族防輻射多吃櫻桃和海帶

1、櫻桃櫻桃的鐵元素含量是水果中最高,而鐵正是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係Neutrogena面膜機的安全性極高,因為它是由品牌與皮膚科醫生共同研發,科學實證Neutrogena 細白晶透光能面膜機不含紫外線及化學成分,每日可在家中安全使用。" 同時也算是一種抗輻射蔬果。2、海帶海帶是…

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女性跳舞有利身心健康 四個部位需保護好

(原標題:女性跳舞有利身心健康 四個部位需保護好) 舞蹈對於舞者是愛好,是寄托,更是生命!長期堅持跳舞的人,你會發現TA和其他人不一樣,除了氣質方麵,還有身體素質方麵,很多女性朋友也喜歡跳舞。那麽,跳舞有什麽好處呢?跳舞鍛煉要註意些什麽呢?女性跳舞對身體好增強心血管功能:跳舞可以幫助我們控製體重,對於增強血管彈性、改善心臟功能都有良好的作用。增強大腦功能:堅持跳舞能消除疲勞,精神愉快,強健身體…

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21世紀最好醫生就是妳自己

有專家發現,現在人們生活、工作壓力大,健康常常會亮起“紅燈”。所以,現代人需要註意日常保健,防治疾病發生。妳知道21世紀最好醫生是誰嗎?其實21世紀最好醫生就是妳自己。多學習和掌握壹些正確的保健知識,就能讓妳給自己看病,及時擺脫亞健康的身體狀態。下文是具體的亞健康常識。  最新公布的數據表明:我國是世界上擁有骨質疏松癥患者最多的國家,現有患者9000萬人,占總人口的7%。據聯合國衛生組織的調查數…

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